-تبليغ در مورد انواع غذاها.

-امكان بيشتر براي صرف غذا در بيرون از منزل (ساندويچ فروشي ها و رستورانها)

-چرب بودن بيش از حد غذا ، مصرف بيشتر ميان وعده هاي  غذايي.

-پرخوري ناشي از اضطراب (براي مثال در استرس ناشي ازكار) يا افسردگي .

-صرف غذا در وعده هاي غذايي نامنظم.

دلايل احتمالي كه امروزه در كاهش فعاليت بدني نقش دارند عبارتند از :

-استفاده بيشتر  از دستگا ه هايي كه موجب صرفه جويي نيروي كار در محل كار و در منزل مي گردند. (جرثقيل ، ماشينهاي لباسشويي ، و حتي درهاي اتوماتيك و آسانسور و ...)

   -تماشاي تلويزيون.

-استفاده از كامپيوترهاي شخصي و پست الكترونيكي.

-استفاده بيشتر از اتومبيل، و كاهش پياده روي و دوچرخه سواري.

-كاهش فضاي آزاد براي تفريح.

-ترس از افراد ناباب در خيابان.